Therapie - der Blick in den Spiegel
 
Erschöpfung - Hoffnungslosigkeit - Interessenverlust - anhaltende Traurigkeit - negative Emotionen - Ziellosigkeit - Trennungsangst - Schuldgefühle - Schlafstörungen - Gefühl der inneren Leere - Trennungsangst - Konzentrationsprobleme - mangelndes Selbstwertgefühl - Angst - Panikattacken


 Deine  Probleme nehmen Dir die Luft zum Atmen, sie hemmen Dich und machen Dir das Leben schwer. 

Du fühlst Dich gefangen und kommst alleine aus Deiner Gedankenwelt und Deinem Gedankenkarussell nicht mehr raus? 

Deine Probleme nehmen Dein Leben so ein, dass Du weder ein noch aus weißt? 

Mit einer Therapie kannst Du mit Hilfe einer außenstehenden Person neue Blickwinkel entstehen zu lassen.
Du  gehst Deine emotionalen, psychischen oder Verhaltensprobleme an. Du lernst Dich selbst besser kennen und kannst so die Lösungen für Deine Probleme finden. So verbesserst Du Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität.

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 Negative Gedanken und Ängste sind furchtbar und sie engen Dein Leben ein.

Du bist ihnen nicht machtlos ausgeliefert, denn was Du denkst und wie Du Dich verhältst kannst Du steuern.



Mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie können wir daran arbeiten negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern.



 

 

Was Du denkst und was Du fühlst ist entscheidend für Dein Wohlbefinden.

 

Ziel einer Psychotherapie ist es, positive Veränderung in Deinem Leben zu erreichen, damit Du wieder glückliche Momente erleben kannst. Ich helfe Dir dabei Deine Gedanken zu ordnen und Deine Gefühle zu verstehen. Du entwickelst neue Sicht,- und Verhaltensweisen um ein glückliches und zufriedenes Leben führen zu können. 

Ich begleite Dich bei Depressionen, Angst, Panikstörungen, Burnout, Trauerbewältigung, Anpassungsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Burnout und anderen Krisen.


"Hänge deine Regenwolken zum Trocknen in die Sonne."
Phil Bosmans


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