Bist Du total gestresst oder Unzufrieden? 

Hast Du Ziele die Du erreichen möchtest, aber irgendwas steht Dir dabei im Weg? 

Möchtest Du aufhören zu Rauchen, aber jeder Versuch bisher war erfolglos? 

Hier eine kleine Auflistung bei welchen Themen ich dich unter anderem Hypnotisch unterstützen kann: 

Entspannung    Stressabbau    Raucherentwöhnung    Steuerung des Essverhaltens    Gewichtsreduktion      Selbstvertrauen steigern        Ängste    Phobien      Schlafstörungen    Verankerung von Zielen    Blockadenlösung    Verarbeitung von Erlebtem   innere Ruhe und Gelassenheit etc. nähere Informationen am Ende dieser Seite

Entspannung und Angst können nicht gleichzeitig existieren (reziproke Wirkung) aus diesem Grund ist die Hypnose ein gutes Werkzeug um sich mit den eigenen störenden Ängsten und Schieflagen auseinander zu setzen. 

Entspannung und Abbau von Streß

Entspannung und Angst können nicht gleichzeitig existieren, dies wird in der Fachsprache die reziproke Wirkung genannt. Aus diesem Grund ist Entspannung ein großer Wirkfaktor bei vielen belastenden Situationen und kann so zu einer Linderung zahlreicher Symptome beitragen.

(Ängste, Schlafstörungen, Streß, Belastung und Überlastung, Überforderung, Konzentrationsschwierigkeiten, Hilflosigkeit etc.)

 

 

Angst und Phobien

Deine Angst möchte Dich vor etwas schützen. Wenn diese Angst begründet ist, ist das super, dann erfüllt Sie ihren Zweck. Wenn Sie allerdings unbegründet ist, dann vermeidest Du Dinge die Dir mal Freude bereitet haben und  sie schränkt Dich in Deiner freien Lebensgestaltung ein. Das muss nicht sein, gehe Deiner Angst auf den Grund. Nimm Deiner Angst die Macht über Dich zu bestimmen und werde selbst wieder Handlungsaktiv.

(Flugangst, Prüfungsangst, Angst vor Tieren etc.)

 

Zielerreichung

Ein Ziel ins Unterbewusstsein zu integrieren kann Dir helfen deinen inneren Schweinehund zu überwinden und aktiver in Deinem Verhalten zu werden und Dich so Deinem Ziel ganz nahe bringen. (Sport, gesündere Ernährung, Leistung etc.)

Außerdem hilft es dIr in Prüfungssituationen oder auch wenn Du dich gerade auf eine wichtige Prüfung vorbereitest.

Du spielst Fußball, Handball oder machst eine andere Sportart bei der Du auf einen Sieg zusteuerst? Dann unterstütze Dich selbst mit einer Hypnose, denn Deine innere Einstellung ist schon der halbe Weg um Sieg.

Auch in Bezug auf Deine Arbeit kannst Du Dich im Vorfeld schon auf wichtige Gespräche / Vorträge etc. vorbereiten.

 

Raucherentwöhnung (120  Minuten Gespräch und Tiefenhypnose)

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören und hast bereits mehrere erfolglose Versuche hinter dich gebracht? Versuche es doch mal mit Hypnose.

Mit der Raucherentwöhnungshypnose kann Dir Deine individuelle Reise in ein Leben ohne Nikotin leichter fallen.

Dieser Schritt lohnt sich nicht nur Gesundheitlich, auch Dein Geldbeutel wird sich freuen.

Zahlreiche Raucher haben durch die Hypnose bereits den Weg in ein Leben ohne Zigaretten geschafft.

 

Gewichtsreduktion

Du möchtest gerne abnehmen oder Dich gesünder ernähren? Vielleicht nicht mehr so viel naschen? Auch hier kann die Hypnose an Deinem Unterbewusstsein ansetzen und Ihm einen kleinen Schubs in ein gesünderes Leben verschaffen.

Hypnose zur Bewegungs,- oder Sportmotivation, das Achten auf gesündere Ernährung, die Imagination von deinem Spiegelbild heute und morgen und noch viele weitere Möglichkeiten stehen Dir auf dem Weg zu Deinem Wunschgewicht zur Verfügung.

Buche auch gerne direkt einen 7 wöchigen Workshop, den ich durch ein Abnehmjournal und wöchentliche Reflexionsgespräche und Hypnosen begleite.

Packe Deinen Speck an der Wurzel, anstatt immer wieder mit Diäten nur an der Oberfläche zu kratzen.

 

Innere Zufriedenheit herstellen

Bist Du mit bestimmten Situationen oder sogar mit dem Großteil Deines Lebens unzufrieden? Das muss nicht sein. Unter der Hypnose können wir eine innere Zufriedenheit herstellen, die Dir Momente der Unzufriedenheit nimmt. Egal ob es um Deinen Job, die Familie oder feste Gegebenheiten geht, mit einer inneren Zufriedenheit hast Du es viel leichter im Leben

 

Glücksmagnet

Wäre das nicht schön, wenn Dir das Glück auf einem Silbertablett serviert wird und Du es nicht mehr suchen musst? Mit der Glücksmagnethypnose richtet sich Deine Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge im Leben, so wird Dich das Glück täglich begleiten.

 

Blockadenlösung

Erlebtes schränkt Dich in Deinem Handeln ein und Du kannst nicht so wirklich loslassen? Reagierst Du in bestimmten Situationen nicht so wie Du es eigentlich willst? Hemmt Dich irgendetwas um in Deinem Leben weiter zu kommen?
Dann hat sich innerlich (oft unbewusst) eine Blockade aufgebaut.
Diese Blockade kann in der Hypnose gelöst werden und Dir so ein freieres Leben ermöglichen.

In der therapeutischen Hypnose konfrontiere ich dich achtsam und emphatisch in deiner Vorstellung (in sensu) mit deinem Thema. Durch die Konfrontation die unter Hypnose durchgeführt wird, gewinnt dein Erleben mehr Tiefe und Weite, da du in entspannter Trance, gedanklich etwas ausführst, dass sich wie eine echte Erfahrung im Gehirn speichert. Hypnose ist Resilienzstärkung (Kraft der Psyche um besondere Belastungen auszuhalten). So kann zum Beispiel die Angst ihre mächtige Position verlieren und so deinen eigenen Handlungsspielraum wieder wachsen lassen. Du bekommst die Kontrolle über Dich und dein Leben zurück.

Der Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration ermöglicht es, das Unterbewusstsein anzusprechen. So können wir gemeinsam negative Denkmuster, Gewohnheiten oder Ängste identifizieren und beeinflussen. Durch diese Beeinflussung findet eine positive Veränderung deines Wohlbefindens statt.

Der Fokus richtet sich auf das innere Erleben. So ist es möglich Einfluß auf die Aktivität des Gehirns zu nehmen. Mit Hilfe unterschiedlicher, auf Dein Anliegen angepassten, Formulierungen löse ich Blockaden ,  verankere Ziele , aktiviere innere Kraftquellen und vieles mehr. 

Du bist bei vollem Bewusstsein,  jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle über Dich selbst. Du kannst die Trance problemlos unterbrechen und beenden. Im Zustand der Trance ist Dein Körper tiefenentspannt, während Dein Wille vollständig aktiv ist. So passieren unter der Hypnose nur Dinge die du willst.  Die Hypnotherapie ist seit dem Jahr 2006 ein erprobtes wissenschaftliches psychotherapeutisches Verfahren, durch sie kann der Zugang zu verborgenen persönlichen Ressourcen aktiviert werden. 

 Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?

Hast Du noch Fragen zur Hypnose oder hast Du Dich sogar bereits zu einer Hypnose entschieden? Dann bin ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich.